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1、肝火旺盛者常表现为面红目赤、脾气暴躁、舌黄腻、小便黄赤等。
2、可选用中药,如龙胆泻肝汤加减调理,日常生活中要保持心情舒畅,避免过度疲劳,避免熬夜,注意劳逸结合,加强体育锻炼,增强体质,避免吃油腻、煎炸、辛辣、烧烤等食品,饮食以八分饱为宜。
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