大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题木耳中毒一般在几小时，吃木耳会中毒吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、一般来说木耳是没有什么毒性的，但是如果是野生木耳则需要注意尽量不要生吃，因为野生木耳上可能含有大量的病菌，生吃容易引起肠胃问题；而且对于肠胃消化功能不太好的人来说，也不要多吃木耳，因为吃多了木耳容易出现胃胀以及消化不良的后果。

2、而木耳中含有大量的微量元素，所以吃木耳可以有效补充身体所需营养元素，并且达到补充气血的功效。

3、补气血。

4、木耳中铁元素的含量非常高，而且铁元素在人体内具有造血的功能，经常食用木耳可以预防缺铁性贫血，滋补人体气血。

5、清肠胃。

6、木耳中含有丰富的膳食纤维，可以吸收肠道水分，促进肠内废物的排出，减少毒素对于身体所造成的伤害，还能起到预防和缓解便秘的作用。

7、抗衰老。

8、木耳中的木耳多糖，是一种能够增加大脑和肝脏中超氧化物歧化酶活力的物质，而超氧化物歧化酶能够消除生物体在新陈代谢过程中产生的有害物质，起到抗衰老的作用。

9、增加人体免疫力。

10、木耳多糖还能够加强人体内生物体在新陈代谢过程中产生的有害物质，增强细胞的免疫功能，从而增加人体的免疫力。

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