大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题清理肺积痰最好的方法，怎么清肺化痰很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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由于天气或其他因素的影响,很多人都有咳嗽痰多的症状。在这个时候可以吃一些清肺化痰的食物,饮食上应该多吃新鲜的蔬菜和水果,另外木耳、花生、荸荠、绿茶等也可以起到清肺化痰的作用,还可以适量饮用一些绿茶,对肠胃很有好处。早上喝蜂蜜水比较合适,它有润肺、止咳化痰的功效。中医中,白色食物,尤其是植物类食物,更有清肺化痰的功效。像梨、莲藕、白萝卜等,因此要有意识地多吃这类食物。

怎么清肺化痰呢

1、食用杏子。对感冒咳嗽等症状,有平喘、润肺的作用。呼吸系统疾病也可以治疗,对呼吸道也有很好的调节作用。

2、咳嗽可以用花生、沙参汤来治疗。以水煎取汁,加冰糖,每日1剂,可润肺化痰,治久咳痰少,气短症状。

3、豆腐冰糖能止咳。对于清热、生津、润燥、治痰喘等症状有很好的效果。

清肺化痰注意事项

1、吸烟是禁止的。因为烟草中的有害物质会沉积在气管和肺组织,容易刺激气管出现气喘、咳嗽等症状,所以要清肺,一定要戒烟。

2、多食用蛋白质类食物。优质蛋白能促进呼吸道自愈,多种微量元素和细胞营养可激活或改善呼吸道自愈,或促进呼吸道粘膜粘液的分泌和释放,改善肺功能,净化肺,获得一种具有清肺化痰作用的粘液溶液。

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