大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题女性备孕前多吃什么好，女人备孕前吃什么调理身体很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、孕妇在怀孕之前要做好身体的调理,让身体恢复到正常的状态,这样对胎儿的发育有帮助。

2、 怀孕期间可以吃些瓜果蔬菜来补充身体所需的维生素,也可以服用叶酸来防止胎儿叶酸减少。

3、 平时要多吃一些瓜果蔬菜、蛋白质含量高的食物,特别是辛辣、油腻类食物,要避免有积极的生活态度,要多做户外运动。

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