大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题金耳菌性味归经，金耳菌的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下金耳菌的功效与作用这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、金耳菌的功效是降血脂和胆固醇，对于不良饮食习惯和不爱做运动引起的血脂和胆固醇偏高都有非常好的作用。

2、金耳菌当中含有非常丰富的蛋白质和微量元素以及膳食纤维等营养成分，在吃了之后可以促进胃肠道蠕动来减少脂肪吸收。

3、在饮食调理期间还需要配合适当的运动，比如跑步和跳绳等。

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