大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题减肥期间吃西红柿会胖吗，吃西红柿会胖吗？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下吃西红柿会胖吗？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、西红柿在晚上吃,因为西红柿的热量很低,番茄100克的热量大约等于16卡路里。

2、西红柿又称番茄,是一种营养丰富的水果兼蔬菜,富含维生素c和维生素 a,以及叶酸、钾等主要营养元素。

3、尤其它所含的茄红素,对人体更有益。

4、具有减肥的功效。

5、首先番茄热量较低,含有大量番茄红素和维生素,可抑制人体肠道对外来油脂的吸收和利用效率,有效减少脂肪增生导致的肥胖。

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