大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题黄瓜的营养价值什么，黄瓜的营养价值有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下黄瓜的营养价值有哪些这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、黄瓜含有丰富的维生素C、维生素e、维生素b以及胡萝卜素等营养元素，有清热解毒，增强体质和利水利尿的功效。在日常生活当中适当地吃黄瓜，能够补充身体的营养。

2、黄瓜一般在洗净之后可以直接食用，可以通过凉拌、炒制等方式进行食用，一般人群均适宜。

3、需要注意的是，如果患有脾胃虚弱或者是急性腹泻，应当尽量避免吃黄瓜，因为黄瓜性凉，以上人群在食用后可能会导致症状更加严重，另外黄瓜不适合跟寒性的食物一起食用，可能会引起胃肠不适感。

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