大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题清肠排宿便的中药方子，如何清肠排宿便很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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清肠排宿便可以选择饮食调理、生活干预、口服药物逐渐改善，选择适合的方法，能减少一些不良反应。

1、饮食调理：在饮食上面需要选择清淡易消化的食物，也可以多吃一些新鲜蔬菜水果，比如香蕉、猕猴桃、橙子等，适当吃的情况下，可以加速人体的新陈代谢，还可以补充所需要的维生素，从而可以起到清肠排宿便的作用。

2、生活干预：在生活中需要保持乐观的心态和心情，养成规律的睡眠习惯，避免长时间的熬夜，如果长时间的熬夜可能会影响到身体的代谢，也会伴随着肠道内的大便堆积，适当做一些体育锻炼，增强自身体质，增进肠胃的蠕动。

3、口服药物：也可以选择口服药物的方法治疗，比如在医师指导下选择麻仁润肠丸、乳果糖口服溶液、小儿化食丸等药物治疗，帮助宿便的排出。

除此以外也可以配合物理的方法治疗，帮助症状逐渐恢复。

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