大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题每天骑自行车能减肥吗女，每天骑自行车能减肥吗？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下每天骑自行车能减肥吗？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、当然可以了。

2、与竞走、跑步等有氧运动相比，骑自行车是最简单的有氧运动。

3、由于自行车的坐鞍不能完全支撑自己的体重，所以比跑步更能锻炼身体。

4、由于脚踏踏板离开地面，自行车带来的地面冲击比重量小，不会增加脚踝、膝盖和腰等关节的额外负担。

5、同时因为骑自行车不易积累疲劳，所以有利于每天坚持。

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