大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题冷水澡对身体有什么好处与坏处，冷水澡对身体有好处吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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冲冷水澡对人体的抵抗力、皮肤、消化系统、心脏血管系统等都有好处。

1、抵抗。用凉水浴能提高身体的抵抗力,特别是能提高身体的耐寒能力,防止感冒等疾病的发生,还能调节人体的免疫器官和免疫细胞,对慢性疾病有很好的调理作用。

2、皮肤用凉水澡,能加速血液循环,增加皮肤营养,增强皮肤细胞的新陈代谢,促进皮层腺分泌,从而使皮肤的弹性增强,不仅起到美容的作用,而且能预防皮肤病。

3、消化系统。用凉水浴能使消化道血管内的血流量增多,促进胃肠蠕动,增强消化功能,对慢性胃炎、胃下垂、消化不良、便秘等疾病都有辅助治疗作用。

4、心脏血管系统用凉水浴,可使血管弹性增强,防止血管硬化,避免脂质沉积,有助于预防冠心病、高血压等心脑血管疾病的发生。

不过,洗冷水澡也有一定的害处,比如经常洗热水澡的人突然冲冷水澡,会导致心脏跳速度加快,肌肉收缩,神经紧张等,而且容易导致感冒。所以要根据自己的生活习惯,选择合适的浴缸温度。

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