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女性朋友在怀孕后要特别注意自己的饮食护理,因为有些食物虽然美味,但不利于胎儿的发育。例如,一些女性在怀孕前喜欢喝大麦茶,担心怀孕后会对胎儿产生危害,不能再喝大麦茶了?

一、孕妇能喝大麦茶吗

大麦茶是一种粗粮饮品,孕妇喝大麦茶比较好,因为大麦茶是在反复翻炒之后煮出来的,所以孕妇饮用有益于身体,但不推荐孕妇食用大麦茶饮料,因为罐装的饮料通常含有添加剂,这种饮料会影响胎儿的发育。

二、大麦茶对孕妇有益

1、助神安眠

大麦茶具有纯天然的醇香,闻起来特别舒服,糖分较低,不含茶碱及咖啡因,孕妇睡前可喝一杯大麦茶,以改善睡眠。

2、加速消化

大麦茶是粗粮大麦炒制而成,虽然现在是一种茶饮,但是它仍然富含膳食纤维。膳食纤维的存在可防止饥饿,减少对其它食物的摄取,同时也能促进胃肠蠕动,提高身体消化食物的能力,大大改善孕妇便秘的症状。

3、胃动力增强

一些女性在怀孕前肠胃功能不佳,有的甚至出现胃溃疡。大麦茶能增强胃动力,提高肠胃的抵抗力,从而减轻溃疡引起的疼痛,此时可以在这个时候饮用一些大麦茶。

三、孕妇喝大麦茶要注意什么

1、大麦茶对身体有温热的作用,所以孕妇一次不要多喝,每次不要超过50克。

2、夜间大麦茶不可饮用,隔夜的食物容易滋生细菌。

3、孕妇不要空腹喝大麦茶,否则会对肠胃造成刺激。

4、大麦茶与牛奶不能同时饮用,两者混合后容易产生有害物质。

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