大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题喝白醋能减肥吗怎么喝法一天喝几次，喝白醋能减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、您好，白醋是一种调味品，它是由水、大米、酒精、食用盐等加工制成的，喝白醋有益于美容，减少身体内的脂肪，但是如果喝醋过量会导致骨质疏松，建议用醋兑水来饮用。

2、 睡前喝白醋对睡眠有帮助，还能起到健胃消食的作用。

3、 要健康减肥，要有规律的生活习惯，要有适当的体育锻炼，饮食要清淡，多吃蔬菜水果，多喝水，少吃油腻辛辣刺激性食物，有利于身体健康。

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