大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题风味酸牛奶的功效和作用禁忌，风味酸牛奶的功效和作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、调味酸牛奶有增进食欲的功效,有帮助消化的作用,同时还能调节肠道菌群环境,多数情况下对便秘有缓解作用。

2、如果出现便秘的情况,可以在适当的饮用加一些风味酸牛奶,能够有效改善便秘的症状。

3、不过在饮用的时候要注意适量,不能一次多食,以免对肠胃功能造成刺激。

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