大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题毛栗子生吃有营养价值，生吃毛栗子的功效？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、生栗子还能保脾和胃,可剥去生栗子后直接放入口内食用,每日早晚食用,直至上交将夜后,在夏夜具有特别好的去皮效果,而且生栗子中含有一种非常柔软的膳食纤维,对糖尿病患者来说是一种很好的食疗方法,也是糖尿病患者可以食用的食物,栗子除生食外,还可熬成粥食用,营养价值极高。

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