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1、少量食用哈密瓜不会上火,哈密瓜有清凉消暑,解热除烦,生津止渴的功效。
2、吃哈密瓜对人体的造血功能有显著的促进作用,可作为补血养颜之品。
3、甜瓜不仅味道甜美,而且营养价值很高,可以补充人体所需的营养素。
4、但甜瓜一天也不能吃得太多,因为甜瓜含糖量较高,吃得太饱会导致血糖过高,因此每天可适量吃一些甜瓜。
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