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1、豆腐的热量一般不属于很高。

2、豆腐中含有丰富的植物蛋白以及蛋白质和氨基酸、钙磷、铁等营养物质，但是如果过度食用可能会导致肥胖的现象，过度肥胖可能会引起高血压或者是高血糖等疾病，所以要适当地使用，不要过度使用。

3、豆腐不可以与猪肝、鸡肝以及鹅肝等食物一起食用，避免出现身体不适的症状。

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