大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题排骨的营养与价值，排骨的营养价值和功效是什么啊很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下排骨的营养价值和功效是什么啊这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

排骨具有补钙，补血，补中益气以及强筋健骨的功效。

1、补钙：排骨中含有大量的磷酸钙以及骨胶原、骨蛋白，能够补充身体充足的钙，促进婴幼儿以及青少年骨骼生长发育，还能够预防老年人骨质疏松。

2、补血：排骨具有补血的作用，其中含有大量的铁元素，能够促进铁的吸收，能够改善缺铁性贫血。

3、强筋健骨：排骨中含有大量的蛋白质以及脂肪，能够提供身体优质蛋白以及脂肪酸，补充身体所需要的营养，增强免疫力以及抵抗力。

本文排骨的营养价值和功效是什么啊到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。