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1、生脉饮餐前或餐后服均可,有益于补气升血压、强健体魄,不宜同时饮茶。
2、也不宜同时吃萝卜,以免影响其补气功效,应加强营养。
3、多吃补气养血的食品,多喝温开水促进新陈代谢,注意饮食多样化。
4、可补充多种营养,促进身体健康发育,不要熬夜。
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