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1、孕39周羊水指数正常范围通常是5~25厘米，这是属于正常的数值。

2、如果羊水量低于5厘米，通常是羊水量过少高于25厘米，通常是羊水量过多，出现羊水量增多或者是减少都有可能会对胎儿造成影响，有可能会导致胎儿出现发育不良的，甚至有可能会导致胎儿缺氧或者是宫内死亡，所以一定要密切观察，如果出现异常需要及时到医院做相关的检查和调整。

3、日常生活中还需要多注意休息，不能够经常性的熬夜或者是过度劳累，充足睡眠时间。

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