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1、经期足部可用艾草泡脚，因为艾草是辛热之物，用艾草泡脚可温经散寒，驱除体内寒气。

2、若女性朋友在行经过程中有身体偏凉的情况，若出现腹痛或经血量少的情况，可选择用艾草水泡脚，可通经活络，祛除寒气。

3、将艾草放入锅中，加水煮15分钟，倒进泡脚桶，不要兑凉水，等到水温降下来再开始泡脚，建议边泡边揉脚，直至脚底有微汗为止。

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