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1、孕期可食用车厘子,其含铁量较高,有利于红细胞的再生,可预防妊娠期缺铁性贫血的发生。

2、另外,车厘子中还含有蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等成分,对孕妇补充营养,促进胎儿健康发育有很好的作用。

3、它具有美白祛斑,亮肤的功效,能改善孕妇的肤色和皮肤质量。

4、但是由于车厘子性温,食用要适量,避免过食而出现上火的症状。

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