大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题孕妇吃啥补羊水最快，孕妇吃什么补羊水呢很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、怀孕妈妈如果发现羊水量减少，要多喝些水分，同时喝一些汤类，比如鲫鱼汤等，另外还需要补充一些钙质的骨头汤，少放盐。补充羊水不建议喝饮料，饮食要清淡。

2、羊水含有大量的水分，当人体羊水偏少的时候要注意，可以从饮食方面做好准备，孕妇吃什么补羊水呢?

3、怀孕妈妈发现羊水少的时候，需要补充一些水分。凡是未临产但属于羊水不足的准妈妈，可以试着喝两千毫升的水，在两个小时内喝上四碗左右的水，然后检查羊水的量，如果仍达不到正常的要求。

4、怀孕的妈妈还可以喝一些汤类，比如鲫鱼汤等鱼汤，还有补充营养的鸡汤、补充钙质的骨头汤等。此外，准妈妈在煮汤时要注意少放盐巴，如果在怀孕期间准妈妈吃的太咸，容易发生水肿哦!

5、羊水偏少的孕妇应该多吃富含维生素C的食物，比如苹果、橙子、猕猴桃和西红柿等。如果准妈妈需要多榨一些营养丰富的新鲜蔬菜汁或水果汁，这样也可以起到补充维生素C、调节羊水量的作用。当然，这些蔬菜汁或水果汁准妈妈们最好能在家里自己榨取。

6、羊水偏少的准妈妈应该多补充蛋白质，多吃一些乳制品、豆制品、鸡蛋等。家里经济条件允许的准妈妈，最好能够做到每天早晚都喝一杯新鲜现煮的鲜牛奶。

7、上述介绍了孕妇补羊水的具体情况，相信每个人都有一定的了解。同时也要提醒准妈妈们，羊水不能通过喝饮料来补充，饮料既不能改善你羊水偏少的症状，反而会让你由于糖分积累过多而丧失很多重要的营养元素。

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