大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题助产运动有哪些好处，助产运动有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下助产运动有哪些这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、助产运动可以适当的爬楼梯或者做深呼吸慢走等运动。

2、如果在怀孕晚期，孕妇可以适当的做一些助产运动，能够帮助顺产，同时还能锻炼腿部耐力，也可以增强呼吸功能，还可以帮助大腿腹部收缩功能。

3、在孕晚期做运动的时候不要过于劳累，时间不宜过长。

4、同时也要保持良好的心态，定期到医院做产检。

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