大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题益生菌可以长期吃吗，瘦人吃益生菌胖了10斤很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、减肥人士食用益生菌后体重会增加10斤，这表明益生菌能够很好的调节肠道微生态，而肠道微生态对于促进食物的分解和营养吸收具有明显的作用。

2、瘦脸者食用益生菌，益生菌可充分吸收食物中的营养，并进行代谢。

3、随着外部食物所吸收的能量和营养素的增加，在吸收率提高的同时，器官、组织、肌肉等物质也得到了丰富，明显地改善了肌肉的质量和数量，提高了器官的质量。

4、以貌取人。

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