大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题腿里憋的难受怎么回事，腿里面憋胀难受怎么都不舒服很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、一、你睡的床太软,睡不好的姿势,造成身体的平衡失调,尤其是腰部的紊乱和失调。

2、 长时间的使用,导致双下肢血液供应和氧气供应不足,会引起疼痛或酸胀。

3、 二、腰部存在器质性或功能性病变,如腰椎间盘突出等,而你没有采取正确的睡眠姿势,因而长之便加重了损伤和发展。

4、 推荐在睡眠习惯上多睡一觉,不能左右侧睡,不能靠左右两侧的床铺。

5、 在生活走路时可以做一些保护腰部和腰部的功能锻炼,比如跑步游泳、床上抬腿运动等。

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