大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题怎么才算暴饮暴食，暴饮暴食是什么意思很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下暴饮暴食是什么意思这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、暴饮暴食意味着没有规律,没有任何节制地大吃一顿,会导致便秘,胃肠不适等症状。

2、日常生活中要多吃一些容易消化的食物,少吃多餐,少吃辛辣刺激的食物。

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