大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题桑葚是属于寒性还是热性，桑葚是属于热性还是凉性很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下桑葚是属于热性还是凉性这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

当说到桑葚的时候，大家都感觉到非常的熟悉，毕竟桑葚是我们在生活当中，比较常见的一种水果了，桑葚酸甜可口，鲜美多汁，是深受男女老幼青睐的一种水果，桑葚虽然好吃，但是不能多吃，也不是所有人都时候吃桑葚的，桑葚属于是凉性的水果，对于脾虚便溏者是不适合吃的，而女生在月经期的时候也不适合吃。

一、桑葚是属于热性还是凉性

桑椹为桑科植物桑的成熟果穗，全国大部分地区均产，南方养蚕区产量较大。性寒，味甘酸，归心、肝、肾经，具有滋阴补血的作用，可以治疗阴虚血少、口干口渴、消渴症、血虚肠燥便秘、须发早白、视物昏花、头晕目眩、心烦失眠、潮热盗汗、手足心热、遗精、耳鸣、月经量少色淡、面色萎黄、神疲乏力。因其性寒凉，脾虚便溏者不宜服用。

二、桑葚营养价值

1、防止血管硬化

桑椹中含有脂肪酸，主要由亚油酸。硬脂酸及油酸组成，具有分解脂肪，降低血脂，防止血管硬化等作用。

2、健脾胃，助消化

桑椹中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，能帮助脂肪、蛋白质及淀粉的消化，故有健脾胃助消化之功，可用于治疗因消化不良而导致的腹泻。

3、补充营养

桑椹中含有大量的水分、碳水化合物、多种维生素、胡萝卜素及人体必需的微量元素等，能有效地扩充人体的血容量，且补而不腻，适宜于高血压、妇女病患者食疗。

4、乌发美容

桑椹中含有大量人体所需要的营养物质，还含有乌发素，能使头发变得黑而亮泽，可用来美容。

5、防癌抗癌

桑椹中所含的芸香苷、花色素、葡萄糖、果糖、苹果酸、钙质、无机盐、胡萝卜素、多种维生素及烟酸等成分，都有预防肿瘤细胞扩散，避免癌症发生的功效。

6、治疗贫血

鲜桑葚子60克，桂圆肉30克，炖烂食，每日两次，可有效治疗贫血的症状，还可起到补血的作用。

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