大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题左脚底板疼咋回事，左脚底板疼痛是什么原因很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下左脚底板疼痛是什么原因这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

足是人体很重要的一部分,遍布许多穴位,脚部健康,身体才会更健康。常做足底的按摩能起到很好的保健作用。但有时会发现脚底特别疼,疼的不敢按压,甚至不敢行走,而身体却无其他症状。那个脚底疼是怎么回事?

1.足底痛的生理性原因分析

通常情况下,脚底板疼是由于生理性疼痛引起的。生理疼痛不需要治疗,也可以自愈;第二种是病理性的,需要用药物或手术进行治疗。脚底板疼大多是生理性的,与长时间不运动有关,会导致脚底疼痛。若长期坐着或长时间站立,在您突然改变姿势时,如突然站起来或走来走去,您会发现脚底有疼痛感,无法动弹。这是由于不锻炼,脚底板肌肉长时间紧绷不能得到放松和缓解所致。另外一种是活动时不注意,导致脚底肌肉或韧带拉伤。大多数是不需要治疗的,可以自己缓解症状,但是要过几天的痛期才能恢复。

2.足底痛的病理原因分析

病理性脚底板痛也是非常常见的,比如脚跟长了骨刺,这种情况非常痛苦。您会发现不敢走,不敢跳,运动后疼痛会加重,甚至脚底出现肿胀现象。此种骨刺所致疼痛若不严重,可贴膏药缓解,但要忍住疼痛继续活动,这样会阻碍骨刺的生长。若骨刺发展得较快,则需动手术将其取出。跟腱发炎也有一种疼痛感,这种疼痛一旦发现就要及时治疗,可以在发炎部位进行注射以缓解。出现这样的情况,一定要避免运动,要等到病情好转后再进行适当的活动。

引起脚底板疼痛的原因很多,但是在日常生活中要注意,尽量不要吃辛辣刺激性的食物。好让我们好好运动,好好生活。

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