大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题孕妇便秘吃什么好通便润肠，孕妇便秘吃什么好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下孕妇便秘吃什么好这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

孕妇便秘要多吃新鲜蔬菜,每天早晨空腹起床喝温蜂蜜水,蜂蜜对肠道有润滑作用,可多吃芹菜、核桃、熟的香蕉、核桃、葡萄柚、苹果、孕妇便秘、孕妇便秘、孕妇便秘、孕妇便秘、孕妇便秘等,能减轻孕妇便秘的症状,不吃辛辣食物。

一、孕早期吃什么好呢?

1、挑选一些像苹果、葡萄、桔子、柠檬、番石榴、香蕉、菠萝、荷花、甘蔗、橄榄等的水果,能给身体提供多种营养。

2、柠檬、樱桃、猕猴桃、葡萄、枸杞、苹果、海蜇等水果都是孕妇的理想食品,要补充叶酸、维生素、叶酸。西瓜是性寒的食物,西瓜是不能吃的,吃多了会导致流产。

二、孕期哪些食物不宜吃

1、马铃薯萌发部位的马铃薯中的毒素茄碱,比其肉质部分高几倍到几百倍,一旦食用,就会出现轻微的意识障碍,呼吸困难,严重的人会出现心力衰竭,呼吸中枢瘫痪而死亡。

2、黄花菜,黄花菜中含有秋水仙素,这种毒素会导致咽喉干燥、胃灼热、血尿等中毒症状。

3、绿西红柿,绿西红柿含有有毒物质龙葵素,吃了这类幼嫩的西红柿,吃了之后会有恶心、呕吐等中毒症状,而且生食比较危险。

本文孕妇便秘吃什么好到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。