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1、洗牙一般去医院洗好，医院的设备比较先进，卫生条件也比较好。

2、洗牙的方法有超声波洗牙以及喷砂洗牙，超声波洗牙主要是通过振动的方法将牙齿上的牙结石、牙菌斑以及色渍清除掉，使牙齿恢复到原有的颜色，有利于维护口腔健康。

3、平时要掌握正确的刷牙方法。

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