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1、韭菜籽有很好的补肾壮阳的作用,一般需要先炒熟后磨成粉末,然后直接用水冲服就可以了。
2、韭菜籽需要长期食用,但也要注意用量,每次用量不可过大,否则对身体也有不良影响,平时要加强身体锻炼,保证饮食营养。
3、若真有明显的肾虚现象,还应找中医把脉诊治,用中药调理。
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