大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题如何克服强迫性思维，怎样克服强迫性思维很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下怎样克服强迫性思维这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、由于近期心理压力过大,加上工作压力过大,造成这段时期的强迫思维,建议在日常生活中,首先要保证充足的睡眠时间和良好的心态。

2、强迫症的出现有一定程度的心理压力需要学习,这时候可以通过一些催眠治疗和行为认知治疗,来帮助你减轻强迫症的症状。

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