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长期喝奶茶对身体有肥胖、骨质疏松、失眠等危害，通常要避免长期喝。

1、肥胖：奶茶通常是采用茶叶、天然牛奶、糖等原材料制作而成的饮品，含有反式脂肪酸、咖啡因、蛋白质等营养物质，具有提神醒脑、补充能量等功效。但是奶茶属于高糖高热量的饮品，如果长期喝奶茶，并且不进行体育锻炼，可能会导致脂肪在体内堆积，从而出现肥胖的风险。

2、骨质疏松：一般情况下奶茶具有利尿的效果，如果患者长期喝奶茶可能会造成骨质流失，从而导致出现骨质疏松的危害。

3、失眠：通常情况下奶茶中含有茶碱、咖啡因等成分，如果长期喝可能会增加神经系统的兴奋性，从而导致人体出现失眠的情况。

除此之外，还可能会对身体造成高血压、高血脂、糖尿病等危害。如果长期喝奶茶导致身体出现不适症状时，需要尽快去医院就医。

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