大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题喝白茶对身体有什么坏处，喝白茶的好处和坏处是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下喝白茶的好处和坏处是什么这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

喝白茶一般具有健脑益智、消暑解渴以及清热解燥的好处，若长期过量饮用可能会导致肝损伤，建议饮用前向专业医生详细咨询。

1、好处：白茶中的黄酮类物质可以加速人体内乙醛分解，降低肝细胞损伤。白茶中还含有丰富的活性酶，可以促进体内脂肪代谢，适量饮用还具有健脑益智、消暑解渴、清热解燥等好处。

2、坏处：白茶中含有咖啡碱成分，睡前饮用容易导致患者失眠，大量饮用，咖啡碱会在体内聚积无法代谢，可能会加重肝脏负担，导致肝损伤。

建议人们平时适量饮用，谨遵医嘱，避免过量。如果在饮用后出现不适症状，可以前往医院治疗。

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