大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题怀孕8个月要注意什么睡姿，怀孕8个月要注意什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、女性怀孕八个月时,胎儿就到了马上要生产的时候。此时,孕妇身体会变得很笨重,行动也会带来许多不便。孕妇在这段时间要特别注意好自己的作息时间,以免出现早产。所以怀孕八个月要注意什么呢?

2、怀孕8个月要注意什么

3、宝宝怀孕八个月左右就基本成型了,这个时候要控制好饮食,低盐、低糖、低脂饮食,不要让宝宝长得太大。

4、如不加以控制饮食,易发生妊娠期高血压或妊娠期糖尿病。这段时间宝宝的营养要充足,营养要均衡,要吃钙片、晒太阳,避免劳累。进行产检,大约两个星期。

5、下肢要多喝温水,如果出现浮肿症状,建议尽快到医院测血压,以避免血压升高。可将下肢抬高,取左侧卧位,记好胎动。

6、怀孕8个月后,要适当减轻自己的工作量,不要长时间站着或做重体力劳动,站立时间过长,容易导致下肢水肿。坐下时下肢要抬起,以减轻下肢水肿。每天要保证自己睡8小时,卧床休息时,以左侧卧位为宜,以增加胎盘的血供。

7、怀孕8个月了,一定要注意适度运动。锻炼能促进全身血液循环,促进睡眠和自己的食欲,还能为自己的分娩作准备。家务活都可以做,但千万不能抬起重物。在孕期,散步也是一项很好的运动,但是要注意避免前往空气不好或人多的地方。

8、但愿上面的话能帮到你,祝你生活幸福。

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