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百香果怎么吃还可以瘦大肚腩 百香果怎么吃最好减肥?

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题百香果怎么吃还可以瘦大肚腩,百香果怎么吃最好减肥?很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!h...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题百香果怎么吃还可以瘦大肚腩,百香果怎么吃最好减肥?很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下百香果怎么吃最好减肥?这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、第一步,准备一个干净的新鲜西番莲,用水果刀把它切成两半,然后把果肉和种子舀出来,放到杯子里。

2、再加入少许蜂蜜及热开水,搅拌均匀,将薄荷叶拌匀。

3、若要使味道更好,还可加些冰。

4、两份200克的芦荟肉,50毫升的西番莲汁,50ml的鲜牛奶,50ml酸奶,100ml的温白茶。

5、把所有的材料直接倒进搅拌器,然后按下按钮搅拌10次。

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