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1、可以喝一杯温开水缓解喝酒后胃痛，喝水能稀释肠胃内的酒精，能有效地缓解症状。

2、还可以喝一杯蜂蜜水或牛奶，能中和酒精，起到戒酒的作用。

3、番茄汁，能吸收肝内未分解的酒精，起到解酒作用，从而缓解症状。

4、推荐在喝之前吃些高蛋白、淀粉含量高的食物，这样不容易醉，也不会对肠胃造成太大刺激。

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