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1、番茄中所含的热量很低，如果想要快速减肥，可以多吃番茄。

2、一般一个番茄只有40卡的热量，相当于一碗白饭的15卡热量，番茄具有止渴生津、健胃消食、清热解毒、降血压等功效。

3、而且番茄还能让人产生饱腹感，让肠胃里的食物纤维吸收多余的脂肪，随大便排出体外。

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