大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题什么水果刮油效果最好，吃香瓜会胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、若在短时间内食用少量的瓜子，并不会使身体发胖，瓜子中含有较低的热量，而且富含碳水化合物、维他命、膳食纤维及各种矿物质等，瓜子不属于高脂肪食品，适量食用瓜子可起到生津止渴的功效。

2、但并不推荐长期在每晚睡觉前食用香瓜，因为香瓜中也含有大量的糖分，而且晚上人体的肠胃消化能力较弱，在此期间食用香瓜易使糖分堆积，转化为热量，导致身体发胖。

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