大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题早上空腹吃什么水果好吗，早上空腹吃哪些水果好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、第一，早晨空腹吃苹果，这是一种富含纤维素和有机酸的水果，能促进肠蠕动，有助于排便。

2、第二，柑橘，这类水果含有大量对人体有益的氨基酸，矿物质，维生素，早上空腹吃，有助于吸收。

3、第三，可以吃葡萄，因为葡萄含有丰富的钙，钾，磷，铁等，对一天的体力恢复很有好处。

4、第四，空腹吃山楂，因为山楂具有促进胃液分泌的作用，有助于消化。

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