大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题粳米的功效与作用，粟米功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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粟米具有除热、解毒、益肾等功效和作用，但是并不是所有人都可以用，一般对于虚寒体质者通常是不能够用。

1、除热：粟米俗称小米，可以作为食疗，用来煲汤、煮饭喝，临床上对于治疗脾胃虚热症状，能够起到很好缓解效果。

2、解毒：粟米从中医角度来讲性凉，适当吃一些，能够起到清热解毒作用，临床上对于上火所引起咽喉部位肿胀、疼痛等症状，能够起到缓解效果。

3、益肾：粟米入肾、脾、胃经，适当吃一些，能够起到益肾功效和作用。

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