大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题长期喝苏打水对身体好吗，碱性苏打水有什么作用和功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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碱性苏打水有抑制胃酸分泌、美容养颜、润肠通便等作用和功效，建议根据自身的体质，适当的补充一些碱性苏打水。

1、抑制胃酸分泌：碱性苏打水能够抑制胃酸分泌，避免胃酸分泌过多，可能会引起反酸或者嗳气的症状。

2、美容养颜：碱性苏打水可以达到美容养颜的效果，能够达到抗氧化的作用，缓解皮肤的症状。

3、润肠通便：碱性苏打水能够促进肠胃蠕动，可以达到润肠通便的效果，缓解便秘的症状。

除此之外，碱性苏打水也可以达到美容养颜的效果，能够将体内的有害物质去除。

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