大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题一天吃几个鸡蛋好，鸡蛋的蛋黄和蛋白哪个营养价值高很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下鸡蛋的蛋黄和蛋白哪个营养价值高这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、鸡蛋和蛋白在营养成分上存在着很大的差异，蛋黄的营养价值较高，含量较高。

2、尽管胆固醇含量较高是蛋黄的营养成分之一，但白皙的蛋黄仍是一道不可多得的营养佳品。

3、食用蛋白，将蛋白扔出体外，不仅是贪得无厌，还是一种极大的无知。

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