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1、建议使用美白保湿的面霜,也可以使用具有美白功效的面膜和乳液,晚上睡觉前也可以使用有美白效果的晚霜,此外,还可以食用具有美白作用的水果和蔬菜。

2、 应注重休息,避免劳累,保证足够睡眠时间。

3、 并进行适当的锻炼,以增强体质。

4、 有不适感要及时就医,不要滥用药物。

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