大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题特别讨厌自己怎么办，很讨厌自己怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下很讨厌自己怎么办这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、很讨厌自己可以通过心理医生咨询调理，可以通过转移力来改善。

2、在经常生活中有很多人都很讨厌自己，可能是属于一种正常的心理反应，如果是抑郁引起的讨厌，自己可以选择心理医生咨询来改善，能起到很好的效果。

3、在生活中要变得忙碌一些，减少一些负面情绪，有利于身心健康，还能改变个人的生活。

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