大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题正常男性一次多长时间是正常，男性精子多久更新一次很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下男性精子多久更新一次这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、精子是所有男孩都有的，靠睾丸存活，而且精子的形成需要一定的时间，一般一个星期左右就会更新一次，如果频繁的性生活，精子很容易出现精子弱的现象，这会影响到生育。

2、平时要保持良好的生活习惯，饮食方面要多吃高蛋白、高蛋白质的食物。

3、要加强锻炼，促进身体的生长和发育。

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