大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题香蕉加牛奶可以一起吃么，香蕉牛奶有什么功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、富含儿茶素及多种维生素,有抗氧化作用,软化干燥的肌肤,修复细纹,保持肌肤清爽、润滑。

2、 香蕉具有润肠通便的功效,可以帮助身体排除体内的毒素,从而淡化色斑。

3、 乳汁含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等,易于被人体吸收,天然保湿。

4、 香蕉和牛奶一起食用,对美容养颜有很好的效果。

5、 它可以提供胡萝卜素、蛋白质、维生素 A、维他命 C、钙、铁等营养物质给身体,还可以助消化,防止便秘、治疗贫血等,对身体有好处。

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