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1、首先,吃豆类食品时,由于豆类含有大量的糖分,而人体又无法吸收这些糖分,因此会产生大量的气体,从而引起屁。

2、 白萝卜,因其主通气、健胃顺气,对消化及养胃均有良好效果。

3、 山楂,不但可以促进肠胃的蠕动,而且可以帮助消化促进排便。

4、 甘薯、甘薯有润肠通便的功效。

5、 此外,会导致放屁的食物有白菜、草莓、番茄、桔子、葡萄、莲藕等。

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