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1、这一种状况,即使不是疾病,也表明身体处于一种不健康的状态。

2、如刚发现指甲上有竖纹,应及时调理,可很快恢复。

3、普遍的原因是营养不良,或疲劳过度。

4、每天注重这两点,就可以改善指甲上的竖纹。

5、平常多吃一些高蛋白食品,如海产品、豆制品、奶制品等。

6、此外,还应积极进行体育锻炼,提高免疫力。

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