大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题草鱼功效及作用，草鱼功效与营养价值很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、草鱼类的营养价值很高，其肉质富含钙、磷、铁和蛋白质。

2、此外，还含有大量的脂肪，另外草鱼的肉中还含有非常丰富的额不饱和脂肪酸。

3、这对防止血管硬化是非常有益的。

4、草鱼类的鱼翅还有鱼头中所含的硒，能抗衰老，常吃可使肌肤光彩照人，青春永驻。

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